Zdravý jídelníček v pubertě a dospívání. Období dospívání je náročné v mnoha ohledech. Fyzické změny, psychika jako na houpačce a stresové situace ve škole jsou na denním programu snad každého puberťáka. Proto je důležité sestavit dospívajícímu pestrý, rozmanitý a vyvážený jídelníček plný těch
Veganská strava a jídlo – potraviny, jídelníček. Pro nezasvěcené strávníky je velkou neznámou, co vegani vlastně jedí. Když odečtou ranní kávu s mlékem a jogurt, řízek u oběda, rohlík se šunkou ke svačině a kuřecí plátek k večeři, zbyde jim… nic. Na první pohled se sice veganská dieta může zdát dosti
Cestou zdravého jídelníčku se můžete vydat kdykoli. Ani těhotenství není překážkou. Důležité je však dopřát sobě a dítěti potřebné vitaminy, zejména vápník a omega-3 mastné kyseliny. Zdravý a vyvážený jídelníček si můžete jednoduše představit na svém talíři. Když složíte celý svůj denní příjem
Dělená strava je stravovací koncept, který zdůrazňuje oddělení konzumace bílkovin a sacharidů v rámci jednoho jídla. Tato strava vychází z myšlenky, že kombinace bílkovin a sacharidů v jednom jídle může způsobit potíže s trávením a ovlivnit efektivitu trávicího systému. Zastánci této stravy tvrdí, že oddělením těchto živin lze dosáhnout lepšího trávení
Pokud nebyl během vyšetření proveden žádný zákrok, není třeba žádná speciální strava po kolonoskopii. Není tedy nutné konzumovat kašovitou či dokonce tekutou stravu. V případě, že zákrok proveden byl, je třeba po dobu alespoň 24 hodin konzumovat kašovitou stravu. Záleží ale na doporučení lékaře.
Zdravý jídelníček na středu. Snídaně – dva plátky celozrnného chleba potřené lehce máslem a dva plátky šunky. Okurka. K pití ovocný čaj. Svačina – banán. Oběd – čočka na kyselo, volské oko a okurka. Svačina – jablko. Večeře – pstruh se zeleninou ratatouille a bagetka. 86LD8V.
  • 3ega388c5m.pages.dev/223
  • 3ega388c5m.pages.dev/197
  • 3ega388c5m.pages.dev/168
  • 3ega388c5m.pages.dev/293
  • 3ega388c5m.pages.dev/355
  • 3ega388c5m.pages.dev/296
  • 3ega388c5m.pages.dev/80
  • 3ega388c5m.pages.dev/143

    • dělená strava jídelníček na měsíc